關於Lina

喜歡美的事物,
有美食家、攝影家的多重身分,  
用美食餵養家人就跟呼吸一樣自然

 

超級食物羽衣甘藍進料理,兩道食譜作法交給你

超級食物「羽衣甘藍」從簡單的沙拉、燉菜到蔬果汁,這種流行又健康的綠葉蔬菜在各種菜餚中都能找到。今天要和大家分享另外兩種羽衣甘藍的料理方式,讓你的餐桌有更多不一樣的新氣象。

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四種吃法,讓你輕鬆料理「羽衣甘藍


好萊塢女星珍妮佛安妮絲頓及葛妮絲派特羅等,都是「羽衣甘藍」的愛好者,藉此食材具有高纖維、高維他命營養成份,四種羽衣甘藍吃法交給你,讓你輕鬆排毒、打造好身材。

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超適合入菜的水果,「酪梨」的好處與料理方法

酪梨又稱為牛油果,淡黃色的果肉,細嫩滑順的口感,在美洲原產地被稱為「森林的奶油」,是金氏世界紀錄記載最為營養的水果,食用後對人體具有保健效用,尤其對糖尿病與心血管疾病患者更有助益。
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冬天暖心推薦,東方藥王金線連雞湯

天冷了跟朋友、家人來碗暖呼呼的雞湯,令人感到幸福!今天樂鮮良房要來跟大家分享小編的獨家秘方食譜-東方藥王金線連雞湯。
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超芝麻菜料理怎麼做?4道料理,餐桌上的義式風情就靠他!

芝麻菜料理怎麼做?芝麻菜的外觀柔嫩細膩,但味道卻帶有濃厚的辛香,獨特的風味長期深受外國人的喜愛,3道芝麻菜料理,讓你不用出國就能享受異國風情。
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蘿蔓料理分享,五道蘿蔓食譜教你如何打造清爽夏日輕食

蘿蔓料理食譜大集合!炎炎夏日食慾不振的你需要的是清爽的料理,那麼綠蘿蔓料理是你的第一選擇,五道簡易清爽的蘿蔓食譜,打開你的食慾、吃的美味營養又健康!
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蔬果汁(綠拿鐵)食譜懶人包報你知,自己動手DIY,排毒養生從每日飲食做起

蔬果汁食譜懶人包,樂鮮良房三種特色綠拿鐵食譜,含有羽衣甘藍、綠鑽石冰花、嫩菠菜等營養素材,簡單蔬果汁(綠拿鐵)食譜讓你自己也能動手做,排毒養生輕鬆達成。
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冰菜(冰花)食譜分享,果汁、涼拌多種作法交給簡單吃冰花

冰菜(冰花)食譜小介紹,冰花是來自南非的特殊食材,外表有特殊的結晶因此被稱為南非綠鑽石。冰花到底該怎麼吃呢?超簡單、失敗率零的冰花(冰菜)食譜在這裡!

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巴薩米克醋料理教學:3道家常食譜,輕鬆做出美味家常菜

巴薩米克醋料理在西式料理中非常常見,樂鮮良房精選三道家常巴薩米克醋料理食譜,以及該如何選擇料理用的巴薩米克醋小知識,帶你一起感受巴薩米克醋的美味。

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